어버이날, 부모님께 드리는 가장 건강한 선물

매년 5월이면 다가오는 어버이날을 맞아 부모님께 어떤 선물을 드릴까 고민하는 분들이 많습니다. 그중에서도 꾸준한 사랑을 받는 건 바로 건강식품입니다.
실용적이면서도 부모님의 건강을 직접 챙길 수 있다는 점에서 선물용으로 인기가 높습니다.
오늘은 2025년 기준, 부모님 선물로 가장 인기 있는 건강식품 TOP 5를 소개하겠습니다.

 

홍삼 – 정관장 ‘홍삼정 에브리타임’

장점: 면역력 증진, 피로 회복, 기억력 개선 등 종합적인 효능을 갖춘 대표적인 건강식품입니다.

특히 ‘홍삼정 에브리타임’은 개별 포장된 스틱 형태로, 휴대와 복용이 간편해 선물로 적합합니다.

단점: 다소 높은 가격대가 부담일 수 있으며, 체질에 따라 열감·두통을 느끼는 경우도 있습니다.

추천 대상: 면역력이 떨어지기 쉬운 60대 이상 부모님, 피로감을 자주 호소하시는 분들

 

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오메가3 – 노르딕내추럴스 ‘울티메이트 오메가’

장점: 혈행 개선, 눈 건강, 뇌 기능 유지 등에 도움을 주는 EPA·DHA 고함량 제품입니다.
미국산 원료를 사용하고, 중금속 검사 등 안전성 관리가 철저하다는 점에서 인기가 높습니다.

단점: 공복에 복용 시 속쓰림이 있을 수 있고, 혈액 응고 관련 약을 복용 중인 분은 반드시 의사 상담이 필요합니다.

추천 대상: 혈압·콜레스테롤이 걱정되는 부모님, 눈의 피로를 자주 느끼시는 분들

 

 

루테인 – 종근당건강 ‘아이클리어 루테인 지아잔틴’

장점: 황반을 구성하는 주요 색소인 루테인과 지아잔틴을 함께 함유해 눈 건강 개선에 효과적입니다.
스마트폰·TV를 자주 보시는 부모님께 특히 유용합니다.

단점: 효과가 누적적으로 나타나므로 장기 복용이 필요하며, 체감 효과가 더딘 경우도 있습니다.

추천 대상: 시력 저하나 눈의 건조함을 자주 느끼는 부모님

 

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관절 건강 – GNC ‘트리플 조인트 with MSM’

장점: 글루코사민, 콘드로이친, MSM이 복합적으로 포함되어 있어 관절염 예방과 통증 완화에 효과적입니다.

특히 무릎 관절이 약해지는 중장년층에 잘 맞는 제품입니다.

단점: 정제가 크고, 하루 2~3회 복용해야 하는 불편함이 있습니다. 소화장애나 속쓰림이 동반될 수 있으니 주의가 필요합니다.

추천 대상: 관절 통증이나 무릎 불편함을 자주 호소하는 부모님

 

유산균 – 락토핏 ‘골드’

장점: 장 건강을 돕고 면역력 향상에도 효과가 있는 프로바이오틱스 제품입니다.

스틱형으로 섭취가 간편하고 맛도 좋아 부모님들이 거부감 없이 드실 수 있습니다.

단점: 냉장 보관이 필요한 제품도 있어 관리가 다소 번거로울 수 있으며, 개인별로 효과 차이가 큽니다.

추천 대상: 소화가 잘 안되거나 장 건강이 약한 부모님, 변비 증상이 있으신 분들

건강식품은 부모님의 연령대와 건강 상태에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
제품의 성분과 복용 방법, 주의사항을 꼭 확인하고, 가능하면 의사나 약사와 상담 후 선택하는 것이 좋습니다.
그리고 어떤 선물이든 마음을 담는 것이 가장 중요하다는 것도 잊지마시길 바랍니다.